2 Manfaat minum teh untuk kesehatan

Banyak orang mengaku sangat menggemari teh. Tapi ternyata tidak banyak yang tahu loh, khasiat dan manfaat dari meminum teh.

Mayoritas dari kita pasti setuju bahwa pagi hari merupakan salah satu waktu yang sangat ideal dan nikmat untuk menikmati secangkir minuman yang hangat.

Tapi kamu tahu ga sih, teh memiliki efek yang hampir sama seperti memiliki kafein yang kopi. Sehingga dengan minum teh, dapat memberi semangat dan dan rasa segar pada badan kita.

Selain mengandung kafein yang serupa dengan kopi, masih ada berbagai khasiat dan manfaat minum teh. Kita simak yuk smile emoticon

1. Menjaga tulang tetap sehat
Kalau kamu takut berat badan naik karena terlalu sering minum susu, kabar gembira bagi kamu, ternyata menyeruput teh bisa memberi khasiat sama seperti minum susu. Bagi para orang lanjut usia, konsumsi teh hijau bisa mengurangi risiko patah tulang karena osteoporosis.

Minum teh hijau mengandung senyawa kafein, senyawa bioaktif EGCG yang berperan untuk memperkuat tulang.

2. Mengatasi bau mulut
Ini dia, masalah yang sering kita hadapi saat baru bangun tidur. Ya, bau mulut.

Minum teh ternyata juga bisa membantu Anda mengatasi masalah bau mulut. Jika Anda mengalami masalah Halitosis (bau mulut), ada baiknya Anda mulai minum teh hitam tanpa gula.

Menurut penelitian dari University of Chicago College of Dentistry, teh hitam mengandung senyawa kimia yang disebut polifenol. Bahan aktif ini akan menghambat pembentukan bakteri penyebab plak dan bau mulut. Polifenol juga akan menurunkan tingkat produksi asam dalam mulut yang membantu mencegah penyakit periodontal.

Nah, gimana?
Ternyata teh mempunyai manfaat yang tidak sedikit bukan?

Have a wonderful day!